obrączki

FORUM » Plotki, ploteczki » Ćwiczenia dla kondycji

Autor << Powrót do widoku wątku

Ilość postów: 76

emill1002

Z nami od 2017-09-02

Czy uprawiacie jakieś konkretne sporty aby dbać o swoją dobrą formę? Ja niedawno zacząłem od Outdoor fitness. To na prawdę super sprawa i polecam każdemu kto lubi spędzać czas na świeżym powietrzu!




Ilość postów: 100

kulik

Z nami od 2018-01-04

Hej,

jeśli chcecie rozpocząć przygodę ze sportem polecam zajrzeć na  http://7minutowy.pl/

stąd dowiecie się jakie można ćwiczenia wykonywać i poznacie różne sporty od podstaw :) każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie




Ilość postów: 44

tella

Z nami od 2018-04-16

Jeśli chodzi o sporty podtrzymujące dobrą kondycję w moim przypadku to zimą narty a latem rower, a od czasu do czasu również jazda konna, pasjonuję się grą w polo prawie tak jak Marek Dochnal



Ilość postów: 36

Inatka93

Z nami od 2018-10-17

Hm, ćwicząc dla kondycji, nie powinniśmy zapominać o plecach, bo tylko mocne mięśnie pozwalają nam na sprawne chodzenie i aktywności fizyczne. Ja szukałam fajnych ćwiczeń i natrafiłam na ten wpis tematyczny https://www.trener.pl/trening/trening-plecow-najlepsze-cwiczenia-na-plecy/ . Kilka wskazówek już wykorzystałam, czekam na efekty, myślę, że niedługo się już pojawią. Do tego biegam , a czasem idę na fitness. Kocham moje aktywne życie. 



Ilość postów: 3

haniabab

Z nami od 2018-10-29

Joga może bardzo Ci pomóc :)



Ilość postów: 95

paulanowak

Z nami od 2018-11-02

Ćwiczenia to jedna sprawa, a co poza tym robicie, aby schudnąć? Ja się zastanawiam nad taką opcją jak tabletki na odchudzanie. Co prawda nigdy jeszcze nie stosowałam takich tabletek ale może warto spróbować? Jestem ciekawa Waszych opinii.



Ilość postów: 139

kasianki

Z nami od 2018-11-15

Witam, mi zdarza się cwiczyc dla kondycji i uprawiać sport, ale jednocześnie uczęszczam an rehabilitacje,która dużo mi daje. Kiedyś miałam problemz kolanem i od tamtego czaus mam problemy,więc warunkiem uczestniczenia w życiu sportowym jest stała rehabilitacja. Koleżanka poleciła mi to miejsce https://rehab-gdansk.pl/ i tak naprawdę dzięki nim od długiego czasu czuję się bardzo dobrze. 



Ilość postów: 285

zuza_lm2

Z nami od 2019-02-12

Powiem wam że ja utrzymuję kondycję chodząc do studia modelowania sylwetki które u mnie otworzyli. Tutaj  http://bodyspace.pl/urzadzenia-do-modelowania-sylwetki  możecie poczytać o tym trochę więcej. Ich urządzenia na podczerwień są skuteczne, mi udało się już nawet zrzucić kilka kilogramów.


Edytowano: 2019-02-22 16:39:02

Ilość postów: 3

basiaa223

Z nami od 2019-02-13

Bardzo lubię jogę i pływanie.



Ilość postów: 4

KingMichi

Z nami od 2019-02-26

Z ćwiczeniami to lepiej uważać. Ja kiedyś dużo ćwiczyłem i potem się nabawiłem takiej kontuzji, że teraz nie umiem tego wyleczyć. Za jakiś czas zaczynam elektroterapię, przy której stosuje się aparaturę https://bitmed.pl/190-aparaty-do-elektroterapii. Mam nadzieję, że mi to pomoże. 



Ilość postów: 6

lomelas33

Z nami od 2019-03-01

Seksowne i gorące dziewczyny wiedzą, jak zadbać o potrzeby prawdziwego mężczyzny. Takie dziewczyny znajdziesz w agencji dream girls działającej na terenie Londynu. Spotkanie z każdą z nich z pewnością na długo pozostanie w pamięci.




Ilość postów: 11

ounika001

Z nami od 2019-03-12

Nie uprawiam jednego rodzaju sportu. Bardzo lubię bieganie, pływanie, zajęcia fitness, jazdę na rowerze, jazdę na łyżwach i na rolkach. Wszystko to w zależności od dnia, pogody i humoru :)



Ilość postów: 4

kamir

Z nami od 2019-04-25

Hej, chcę zacząć sobie robić w domu takie ćwiczenia kondycyjne i wzmacniające mięśnie, słyszałem, że sprzęt do rehabilitacji jest przydatny przy takich ćwiczeniach. W sklepie https://www.akson.plAkson Sp. z o.o. Sp.k. NIP 6341012579, REGON 272434970  Al. Wolności 10, 33-300 Nowy Sącz tel. centrala: +48 32 601 96 00 sekretariat@akson.pl widziałem szeroki wybór takiego sprzętu, kupował ktoś z was tam coś może?

 



Edytowano: 2019-04-25 12:50:34

Ilość postów: 71

lorimert

Z nami od 2019-05-03

Słuchajcie, a może ktoś z was orientuje się gdzie w łodzi jest dobra rehabilitacja kręgosłupa? Potrzebuje pilnie udać się na dobre zabiegi rehabilitacyjne na kręgosłup łódź więc jeśli znacie jakiś sprawdzony gabinet świadczący takie usługi będę wam bardzo wdzięczny za namiary na niego!



Ilość postów: 4

lolin

Z nami od 2019-05-07

polecam różnego rodzaju ćwiczenia :) wszystkie



Ilość postów: 157

kasiajaw

Z nami od 2019-05-20

Bardzo ciekawą opcją są też różne ćwiczenia na piłkach. Często wykorzystuje się je przy rehabilitacji, na przykład kręgosłupa. Można się w nie zaopatrzyć na stronie Orteo: https://www.orteo.pl/pilki-rehabilitacyjne . Mają duży wybór.



Ilość postów: 71

lorimert

Z nami od 2019-05-22

Ja niedawno potrzebowałam udać się na rehabilitację po złamaniu nogi. Powiem wam, że sporo się naszukałam ale ostatecznie udało mi się znaleźć na prawdę dobry gabinet. Nazywa się RehaPro , a tutaj macie ich stronę http://rehapro.com.pl. Mają na prawdę miłych i doświadczonych lekarzy, a do tego szybkie terminy.



Edytowano: 2019-05-22 17:46:23

Ilość postów: 7

juka

Z nami od 2019-05-23

Ja uwielbiam biegać i to mnie relaksuje



Ilość postów: 139

kasianki

Z nami od 2019-08-28

Witam,moj maz cwiczy z kettlebells i chcialabym kupic mu bardziej profesjonalne i ciezsze. Niedlugo ma urodziny,a sport to jego pasja,wiec pomyslalam,ze czemu nie. Co sądzicie o tych 
https://sklep.fitnessleon.pl/produkt/odwaznik-kettlebell-16-kg/ ? Czy 16 kg to duzo jak na taki sprzet?