obrączki

FORUM » Pozostałe » Jak schudnąć zdrowo?

Autor << Powrót do widoku wątku

Ilość postów: 126

sasha77

Z nami od 2016-06-16

Dobrą opcją na schudnięcie jest dieta genetyczna. Znajoma korzystała z badania genodiet w http://dfmedica.eu/. Dieta stworzona pod jej potrzeby przez profesjonalistę. Myślę, że fajna opcja i przede wszystkim zdrowa :) Co sądzicie? :)



Ilość postów: 340

zuza_lm2

Z nami od 2017-04-20

Czasami, konieczna może się okazać pomoc psychologa. Jeśli chcemy uniknąć fizycznej wizyty w gabinecie, można zdecydować się na psychoterapię online, którą ma w swojej ofercie chociażby ta klinika: https://psychomedic.pl/psychoterapia-przez-skype/



Ilość postów: 117

kulik

Z nami od 2018-01-24

Hej,

tutaj macie fajne i proste sposoby na szybkie schudniecie  http://aptekanowa.pl/dieta/skuteczne-sposoby-szybkie-odchudzanie/ Dzięki nim uda się i wam zrzucić kilka kilogramów bez dręczącej diety :D



Edytowano: 2018-01-24 09:45:57

Ilość postów: 5

Jajko11

Z nami od 2018-03-19

Chcesz chudnąć zdrowo to chudnij powoli, organizm nie lubi nagłych skoków wagi.



Ilość postów: 32

novaman

Z nami od 2018-04-30

Bardzo dobrze dodać http://akupunkturapokrywka.pl/hirudoterapia/ do planu. Jeść należycie, spać należycie, akupunktura jakoś tam stymuluje ciało i coś tam, coś tam, nie pamiętam ale są takie opracowania na temat tego, że ona pomaga. Oczywiście trzeba ruszać poślady też, bo jak się dużo siedzi (albo nawet chodzi) to nie będzie efektów spektakularnych.




Ilość postów: 172

kasiajaw

Z nami od 2018-06-29

Dziewczyny, a czy przyjmowałyście kiedykolwiek tabletki na odchudzanie? Ja nigdy nie brałam takich tabletek ale przyznam, że bardzo mnie zainteresowały. Słyszałam o wielu różnych nazwach - ale może właśnie Wy polecicie mi coś sprawdzonego?



Ilość postów: 16

izabelka

Z nami od 2018-11-26

Ja wymyśliłam ciekawy pomysł kupiłam sobie bardzo ostry nóż i kroiłam wszystko w drobne paseczki, dzięki temu myślałam, że czegoś na talerzu jest dużo i  długo to jadłam po paseczku przez długi czas i dzięki temu nie byłam głodna. Kupiłam nóż https://www.gastrro.pl/akcesoria-kuchenne/noze-i-deski/noze-kuchenne.html i to dzięki temu 



Ilość postów: 37

Idaczka

Z nami od 2019-01-15

Najlepiej chyba jednak wybrac sie do specjalisty, ktory rozplanuje nam plan zywieniowy. Ja mialam wiele prob odchudzania, ale dopiero z pomoca dietetyka z https://bienkowscyclinic.pl/zabiegi/dietetyka/ udalo sie zrzucic :) 



Ilość postów: 3

roksani

Z nami od 2019-01-23

Do diety i ćwiczeń warto czasami dodać też zabiegi medycyny estetycznej, które pomogą w zdobyciu wymażonego celu. Przykładowo, na redukcję cellulitu i tkanki tłuszczowej zawsze wykonuje zabieg krioterapii. Polecam przeczytać http://www.przychodnie.rzeszow.pl/aktualnosci/krioterapia-w-dermatologii-i-kosmetologii.html o tym.



Ilość postów: 113

paulanowak

Z nami od 2019-04-25

Warto też zastanowić się nad tym, jak walczyć z cellulitem. Często jest tak, że uda nam się schudnąć ale nie uda się pozbyć cellulitu. Do diety więc polecam dołączyć specjalistyczne zabiegi, o których poczytacie sobie tu: https://neonia.com.pl/problem-zabieg/usuwanie-cellulitu/ . Myślę, że pomogą Wam w dojściu do zdrowego wyglądu.



Ilość postów: 37

Inatka93

Z nami od 2019-07-25

Tyle nas, drogie piękne panie, że niemal dla każdej znajdzie się odmienny sposób na sukces. Ja ogólnie nie mam nadwagi, ale męczy mnie cellulit i właściwie zastanawiam się, jak podejść do tematu, żeby wiecie, się go pozbyć. W sumie to myślałam o czymś takim jak https://slim-express.pl/skuteczne-sposoby-na-cellulit/ , ale chętnie poczytam co się u was sprawdziło. Jestem gotowa na metodę prób i błędów, byleby pozbyć się go. 



Ilość postów: 37

jjusti18

Z nami od 2019-10-11

Dla mnie odpowiedź jest prosta. Najlepiej przejść na dietę pudełkową, włączyć do tego trening i gotowe. Możecie zdrowo i efektywnie się odchudzać. Jak nie wiecie, gdzie szukać cateringu dietetycznego tutaj  https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/warszawskidzien  możecie sobie zajrzeć. Tam znajdziecie najróżniejsze dobre, sprawdzone firmy.



Ilość postów: 5

polina21

Z nami od 2019-11-22

Najlepszym rozwiązaniem jest udanie się do dietetyka http://www.dietetycy.rzeszow.pl/firma/poradnia-dobry-dietetyk-rzeszow.html, bo takimi dietami możemy tylko sobie zaszkodzić. Dieta musi być dostosowana do potrzeb naszego organizmu aby była skuteczna. 



Ilość postów: 149

kolla

Z nami od 2019-11-26

Moim zdaniem dobrą opcją są cateringi dietetyczne, o których wspomniała jjusti18. Widziałam ostatnio ofertę takiej diety pudełkowej na stronie https://www.afterfit-catering.pl/. Ilość kcal można tam sobie jak widać dopasować indywidualnie ;) Posiłki przygotowane przez tą firmę są smaczne, zdrowe i sycące, więc uważam, że warto ;)



Ilość postów: 85

korda

Z nami od 2019-12-02

Najgorszym problemem dla wielu osób jest cellulit. Wiem jak ciężko się go pozbyć - sama walczę od wielu lat, niestety wciąż bezskutecznie. Trafiłam jednak na bardzo ciekawy artykuł: https://firia.pl/jak-sie-pozbyc-cellulitu/ . Może Wam uświadomi pewne istotne kwestie.



Ilość postów: 74

elabarbara

Z nami od 2020-01-21

Zdrowe odchudzanie to takie by organizm nie był narażony na szybkie odchudzanie, czyli im wolniej tym zdrowiej i pewniejsze że nie będzie efektu jojo. Nie głodzimy się, ćwiczymy i dokładamy suplementy które powinne być w miarę naturalne, więc łatwoprzyswajalne . warto też czytać o sposobach na odchudzanie https://medical-library.org/ informacji w necie nie brakuje.